Dieta wpływa na zdrowie
Większość z nas świetnie zna powiedzenie: jesteś tym, co jesz. Zawiera ono w sobie wiele mądrości, ponieważ odpowiednio dobrana i uporządkowana dieta ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie. Osoby, które do tej pory nie odżywiały się prawidłowo mają zatem powody, aby wreszcie to zmienić.
Jest to silnie związane z faktem, że ludzie mają dziś coraz większą świadomość jakości produktów. Dobierają je ze znacznie większą uwagą, co wpływa na to, jak się odżywiamy, ale równocześnie pozwala nam przyswajać cenne składniki, których do tej pory mogło być za mało. Eksperci są zgodni, że jedząc produkty niskiej jakości i zawierające niezdrowe substancje znacząco podnosimy ryzyko zapadnięcia na niektóre choroby – w tym również te zaliczane do grona schorzeń cywilizacyjnych.
Przykładowo tłuszcze trans zawarte na przykład w margarynie są często oskarżane o sprzyjanie chorobom nowotworowym, a także chorobom układu krążenia. Dietetycy przestrzegają nas przed tymi produktami, które są poddawane daleko idącym procesom przetwarzania. Im w bardziej naturalnej postaci spożywamy żywność, tym lepiej dla nas.
mały autoklaw do gabinetu kosmetycznego
Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety?
Przeczytaj również: Jak przygotować się do zdjęcia pantomograficznego?
Przeczytaj również: Jakie są najczęstsze wyzwania w pracy pedagoga?
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Jak usprawnić codzienne procesy dzięki skutecznej obsłudze administracyjnej
Chcesz szybciej zamykać sprawy, ograniczyć błędy i odzyskać czas zespołu? Zacznij od usprawnienia obsługi administracyjnej. Już proste działania: automatyzacja obiegu dokumentów, mapowanie procesów i jasne zasady komunikacji, potrafią skrócić realizację zadań nawet o kilkadziesiąt procent. Poniżej z
Dlaczego warto mieć rude sztyblety damskie w swojej garderobie?
Rude sztyblety damskie to nie tylko modny dodatek, ale także wszechstronny element garderoby, który można nosić na wiele sposobów. Warto zainwestować w ten rodzaj obuwia ze względu na unikalny styl oraz funkcjonalność. Te sztyblety doskonale komponują się z różnymi stylizacjami, zarówno casualowymi,